妊娠3か月(8、9、10、11週)

妊娠3か月 妊娠
スポンサーリンク

妊婦さんのほとんどがつわりのピークを迎える時期。あともう少しで開放されますから、がんばってくださいね♬

わたしは第一子のこの時期、超音波検査で赤ちゃんが動いている様子をはじめて目の当たりにして、ああ、やっと妊娠したんだなあ、自分のなかにもうひとつ、命が息づいているんだなあ、という実感が身体の奥底から湧きあがってきたことをよく覚えています。

つらい、長い不妊治療を経て、ようやくかなった妊娠でしたもので。

妊娠2か月からくらべると、赤ちゃんはずっと人間らしい姿になって、子宮のなかで動きはじめますが、ママはまだ赤ちゃんの活動をおなかに感じることはできません。

11週くらいになれば、男の子か女の子かもはっきりしています。といっても、外の世界から確認できるのもまだ先のことなのです。

スポンサーリンク

妊娠3か月(8、9、10、11週)の赤ちゃんの状態

妊娠3か月の退治の超音波写真

身長約8cm、体重15~20g。

7週目までは「胎芽(たいが)」と呼ばれていた赤ちゃんですが、妊娠3か月に入るといよいよ「胎児」に昇進です(笑)。

ドップラーで心音が聞こえるようになれば、経過は順調。ひと安心ですネ。

赤ちゃんの心拍動は、超音波検査中にモニター画面で確認することができます。心臓がチカチカと明滅します。超音波ドップラーという装置を使って、心拍を音にして聞かせてもらえる病院もあります。その音を聞いたときは、ちょっと感動ものでしたヨ。

リンゴ
リンゴ

心音の確認は、大切な検査です。初期の流産を高確率で解消できるそうです。

babyss妊娠2か月のころにあったエラや尾がなくなって、ほ乳類らしい身体つきに変わってきます。心臓や消化器官ができます。目やまぶた、鼻や口もつくられはじめ、頭と胴体がはっきり区別できるようになります。

ずいぶんと人間らしい姿になりますが、それでもまだ2頭身。かわいいです。あいくるしいです。

脳も成長し、頭が大きくなってきます。

10週目くらいになると、超音波で手足を動かす様子が見られることもあります。11週目くらいになると、羊水を飲み、おしっこの練習をはじめるということがわかっています。

妊娠3か月(8、9、10、11週)のママの変化

妊娠3か月

手のひら大の胎児白色のおりものが増えます。おっぱいが大きくなって痛くなったり、乳頭や乳輪が黒ずんできたりします。

リンゴ
リンゴ

RINGOの悲しいくらいわびしいお乳は、出産までに2カップ(AからCへ飛び級)も大きくなりましたが、授乳が終わると、急速にしぼんでいきましたとさ(笑)。

つわりはピーク(10週ごろ)を迎えます。朝起きたら胸がムカムカし、食べ物ににおいをかぐだけで吐き気をもよおしてしまう――こんな症状にわたしは苦しみました。

なかには、食欲が完全に行方不明となる妊婦さんもいらっしゃるようですが、赤ちゃんはまだまだ小さく、栄養不足になる心配はありません。食べたいものだけを好きなときに口にしていれば大丈夫です。

つわり対策でもっとも大切な5つのこと
つわりの乗り切り方をまとめました。つわりは、妊娠4~6週ごろに始まり、10週でピークに達し、12週ごろにはたいてい終わります。この時期の過ごし方、対策方法、注意点、疑問点などをRINGOがていねいに解説しています。

ただし、水分補給だけはしっかりとおこなってくださいね。

ホルモンバランスの変化によって、感情的がたかぶる時期です。かんしゃくを起こしやすくなったり、無性に眠たくなったりします。不眠になってしまうことも。わたしはあらぶる心を鎮めるのに苦労しました。

妊娠中の不眠に効果のある7つの方法
妊娠期間をのんびり過ごすのは、母子の健康にとって悪いことではありません。半面、運動不足やホルモンバランスの乱れから、不眠になるママも少なくありません。妊娠後期には、おなかが苦しくて眠れない、ということもあります。不眠の対処方法を解説します。

oligosugar便秘や下痢をしやすい時期です。食生活を見直し、食物繊維をしっかりと摂るように心掛けましょう。妊娠中の便秘は、ほうっておくとすぐに痔を連れてきます。

妊婦さんの便秘解消に効果のある8つの方法
食事の注意点、便秘に効く体操と運動、ツボ、ストレス対策などなど。ガンコな便秘がすぐに雲散霧消する裏技も紹介。くすりと笑って、ちょっと元気になっていただける記事(๑′ᴗ‵๑)
妊娠中の食事で注意すべき9つのポイント
妊婦さんの食事について解説しています。妊娠中の便秘対策や、おなかの赤ちゃんの発育のためにも、バランスのいい食事は不可欠。つわりや貧血、妊娠中毒症、肥満の予防につながる食事や、大事な栄養素である葉酸の必要性についてもくわしく説明しています。

あまりひどい場合は産科の先生に相談して、便秘薬を処方していただきましょう。浣腸をする病院もあります。ただし、薬局でお薬を買って、自己判断で使用するのは厳禁。下剤や浣腸には流産のリスクがあります。

妊娠中のお薬の使い方
妊娠中に薬が必要となることはありますが、薬にはおなかの赤ちゃんに影響があるものも少なくありません。でも、むやみに不安がる必要はありません。正しい知識を身につけて、正しく使えば心配無用。妊娠中、薬とどうつきあっていくかについてつづっています。

自力でなんとかしたいなら、母胎にも胎児にも負担のない乳酸菌やオリゴ糖の摂取が効果的です。

そろそろ、妊婦検診を受けていく産院を決める時期です。里帰り出産をどうするか、お産をする病院や助産院はどこにするかなども、この時期に旦那さまやご実家と相談して決めてしまいましょう。

里帰り出産が完璧にわかる記事
産前産後のふた月ほどを実家で過ごす「里帰り出産」。お母さんのサポートが受けられるとあって、安心感は抜群です。希望する妊婦さんも多いです。里帰り出産のスケジュールやポイント、注意点などを、里帰り出産経験者のRINGOがていねいに教えます。
出産する病院(産院)の選び方
赤ちゃんを産む場所を決めるとき、なにより優先すべきなのは、自分の希望にマッチするかどうか。 実家や義父母にいろいろいわれることもありますが、外野の声はとりあえず脇に置いておきましょう(๑′ᴗ‵๑) 自宅の近くで産みたい、という妊...

産院によっては、この時期に分娩予約をすませておく必要があるからです。でないと、予約がいっぱいになって、希望する施設で産めないなんてこともあるのです。

11週を迎えるころには、赤ちゃんの心拍動が確認できます。こうなれば、初期流産の危険がぐっと減りますから、ひと安心。それまでは毎日無理せず、注意深く安静に過ごしましょう。

妊娠初期は流産しやすい

妊娠3か月ごろまでは流産しやすい時期です。これ以降は胎盤が完成し、流産の危険はぐんと減りますので、それまで細心の注意を払って生活してください。

流産の兆候って?

まずは出血。それから、下腹部に痛みがあります。出血があったら、絶対安静にして、かかりつけの医師にすぐ連絡し、指示にしたがいましょう。医師に排出したものを診てもらえば、流産かどうかはっきりします。出血したからといって、流産とはかぎりません。子宮外妊娠やポリープ、ただれなどでも出血は起こります。

流産が起こる理由

妊娠に気づかず激しいスポーツをしたり、思いものを抱えたり、走って転んでしまったり……こうしたことは流産の大きな原因となります。このほか、赤ちゃんがもともと成長が難しいからだだったり、染色体に異常があったり、受精卵が病気だったりするケースもあります。こうしたケースでは、赤ちゃんが子宮内で亡くなってしまい、妊婦さんのからだがなきがらを外へ押しだそうとして、胎盤がはがれ、出血が起こります。

切迫流産

流産のはじまりを「切迫流産」といいます。この段階ならまだ望みはあります。妊娠初期の妊婦さんの2割が出血を経験しますが、すぐに病院で処置を受ければ妊娠を継続させられることが少なくありません。

流産してしまったら?

流産がわかったら、子宮内をきれいにしておく必要があります。そうしないと、出血がとまりません。胎児が外へ押しだされてこない場合は、子宮内掻爬術をおこないます。

この時期、葉酸(ビタミンの一種)を補給することは、赤ちゃんの奇形発症率を有意にさげることがわかっています。厚労省もサプリでの補給を呼びかけています。

妊娠中に葉酸が必要な理由って?
ちょいと堅苦しいテーマの記事です。でも、大切なお話ですので、最後まで目を通してくださいネ(๑′ᴗ‵๑) ビタミンB群のひとつの葉酸は、おなかの赤ちゃんがすこやかに生育するために欠かせない栄養素。たんぱく質の合成に必要で、不足すると、赤...

タバコやお酒はもうやめましたか? 妊娠は、それまでの乱れた生活習慣を見直すいい機会だといわれています。

妊娠中のタバコがいけない4つの理由
妊娠中にママがタバコを吸っていると、流産や早産、死産になります。赤ちゃんが低体重になったり、未熟児になったりします。早期胎盤剥離などのトラブルが発生します。誕生後も、赤ちゃんが肺がんにかかりやすくなります。くわしく解説しています。
妊娠中、お酒をやめなければならないたった一つの理由
妊娠中にお酒を飲むと、アルコールが赤ちゃんの体に入り、赤ちゃんが酔っぱらいます。さらには心身のさまざまな発達障害の引き金になるのです。これを、胎児性アルコール症候群といいます。妊娠中のお酒がなぜダメなのか、RINGOがやさしく解説します。

妊娠3か月(8、9、10、11週)で、パパにできること

パパとママの絆ママは四六時中いらいらしているかもしれません。けれども、これは生物学的に正常な反応です。広い心で受けとめてあげてくださいネ。

パパの思いやりといたわりは、最良の精神安定剤です。

お役所に妊娠届けを提出し、母子手帳をもらう時期です。ママに付き添って、いっしょに足を運んであげてくださいね。

母子手帳のもらい方、使い方
母子健康手帳はいつどこでもらえるの? どうやって使うの? どんなときに役立つの? 新米ママさん向けにくわしく説明しています。

 

 

photo credit: rumpleteaser via photopin cc photo credit: tritium via photopin cc photo credit: h.koppdelaney via photopin cc photo credit: BenjaminThompson via photopin cc

妊娠
スポンサーリンク

ワーキングマザーのリンゴです。初めての妊娠や育児で不安だらけ、こんなママさんパパさんたちと一緒に成長していけたらいいなあ、とか思いつつ、ゆるゆるやっています(๑′ᴗ‵๑) ツイッター、気軽にフォローくださいネ。下のSNSボタンから共有してもらえるとやる気もらえまっす♬

リンゴをフォローする
リンゴをフォローする
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう
最新情報をお届けします。
こどもブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました